コスパさんちのヒョータトコウカ

コスパ(費用対効果)を計算で探す架空の姉弟のヒョータとコウカが話し合うブログです

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コスパさんちのヒョータトコウカ

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このブログでは、ヒョータとコウカという架空の姉弟がコストパフォーマンスに優れた食べ物やお店を探求する冒険を繰り広げます。彼らは様々なお店の公式サイトを訪れ、価格とカロリーの数値データから、カロリー÷価格で1円当たりのカロリー(kcal/円)を計算していきます。さらに、パフォーマンスランキングを紹介し、読者の食事選びの参考になる情報を提供します

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【39品調査】吉野家朝食メニューのコスパをkcal/円で徹底検証!コスパ重視のおすすめはこれ!

f:id:s-t-g:20230703004701j:image

[ AM4:00~AM11:00 ]

【2023/10/02~ 新価格対応済み】

お急ぎの方へ

吉野家の朝食メニューで1番は【朝牛セット 牛丼並盛+納豆セット】で、

おかわりサービスを利用するなら【納豆牛小鉢定食】です

本編では吉野家の朝食39品のコスパや各ジャンルランキングなどがあります

吉野家の通常メニューはコチラ

期間限定メニューはコチラ

 

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[ story ]少女の暴走。朝の吉野家攻防戦

 

 

コウカ:ヒョータ!明日は朝4時に起こすわよ!

 

ヒョータ:?

 

それじゃおやすみー

 

わ、わ、ちょちょちょちよつままま待って!

何よ?あなたも早く寝なさいね。おやすみー

だから理由を教えてよ。どうしたのさ?釣りでも行くの?

調査よ。お父さんも叩き起こして、吉野家に行くのよ😃

ちょっと落ち着いてね。急すぎだよ(笑)  お父さんには言ってあるの?

 

お父さんにまだ会ってもないよ。明日は吉牛行くのー!

 

さすがに可哀想だよ。週末なんだしゆっくり寝かしてあげなよ

だって吉野家の朝食メニューはAM4:00~11:00までなんだよ。朝4時に行けるでしょ

 

 

朝食メニューはAM4:00~11:00まで

 

 

それなら、AM11:00までに行けば良いだけでしょ(笑)

 

(゚∀゚)! そっかー(笑)    それならさー、今から吉野家の朝食メニューを公式サイトから調べるよ。良いね?

 

吉野家公式サイト

 

 

良いけど、前に吉野家を調べた時、モーニングは調べなかったっけ?

 

それが、調べてなかったから吉野家の朝食メニューのコスパが気になっちゃってね。じゃあ、吉野家の公式サイトから価格とカロリーとメニュー名を書き出すね

 

[ 価格・カロリー・kcal/円・メニュー名 ]

・価格は税込価格

価格 kcal kcal/円 【メニュー名】
       
      【定食 (ご飯大盛、おかわり無料)】
666 732 1.1 Wハムエッグ牛小鉢定食
666 653 0.99 焼魚牛小鉢定食
567 689 1.22 Wハムエッグ納豆定食
567 630 1.11 ハムエッグ牛小鉢定食
468 588 1.26 ハムエッグ納豆定食
468 618 1.32 納豆牛小鉢定食
630 676 1.07 特朝定食(鮭)
530 501 0.94 焼魚定食(鮭)
430 543 1.26 納豆定食
       
      【朝牛セット】
519 584 1.13 牛丼 小盛+玉子セット
519 584 1.13 牛丼 小盛+半熟玉子セット
519 525 1.01 牛丼 小盛+お新香セット
519 524 1.01 牛丼 小盛+ミニサラダセット
519 608 1.17 牛丼 小盛+納豆セット
552 728 1.32 牛丼 並盛+玉子セット
552 728 1.32 牛丼 並盛+半熟玉子セット
552 669 1.21 牛丼 並盛+お新香セット
552 668 1.21 牛丼 並盛+ミニサラダセット
552 752 1.36 牛丼 並盛+納豆セット
673 820 1.22 牛丼 アタマの大盛+玉子セット
673 820 1.22 牛丼 アタマの大盛+半熟玉子セット
673 761 1.13 牛丼 アタマの大盛+お新香セット
673 760 1.13 牛丼 アタマの大盛+ミニサラダセット
673 844 1.25 牛丼 アタマの大盛+納豆セット
739 933 1.26 牛丼 大盛+玉子セット
739 933 1.26 牛丼 大盛+半熟玉子セット
739 874 1.18 牛丼 大盛+お新香セット
739 873 1.18 牛丼 大盛+ミニサラダセット
739 957 1.29 牛丼 大盛+納豆セット
904 1117 1.24 牛丼 特盛+玉子セット
904 1117 1.24 牛丼 特盛+半熟玉子セット
904 1058 1.17 牛丼 特盛+お新香セット
904 1057 1.17 牛丼 特盛+ミニサラダセット
904 1141 1.26 牛丼 特盛+納豆セット
1025 1269 1.24 牛丼 超特盛+玉子セット
1025 1269 1.24 牛丼 超特盛+半熟玉子セット
1025 1210 1.18 牛丼 超特盛+お新香セット
1025 1209 1.18 牛丼 超特盛+ミニサラダセット
1025 1293 1.26 牛丼 超特盛+納豆セット
価格 kcal kcal/円 【メニュー名】
       
価格 kcal kcal/円 旧メニュー
499 532 1.07 牛丼 小盛+だしサプリ(ペプチド)セット
499 540 1.08 牛丼 小盛+だしサプリ(サラシア)セット
521 679 1.3 牛丼 並盛+だしサプリ(ペプチド)セット
521 677 1.3 牛丼 並盛+だしサプリ(サラシア)セット
642 768 1.2 牛丼 アタマの大盛+だしサプリ(ペプチド)セット
642 766 1.19 牛丼 アタマの大盛+だしサプリ(サラシア)セット
708 890 1.26 牛丼 大盛+だしサプリ(ペプチド)セット
708 888 1.25 牛丼 大盛+だしサプリ(サラシア)セット
873 1057 1.21 牛丼 特盛+だしサプリ(ペプチド)セット
873 1055 1.21 牛丼 特盛+だしサプリ(サラシア)セット
994 1196 1.2 牛丼 超特盛+だしサプリ(ペプチド)セット
994 1194 1.2 牛丼 超特盛+だしサプリ(サラシア)セット

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吉野家の朝食って定食メニューの他に、ノーマル牛丼にみそ汁と小鉢が付いた朝牛セットってメニューがあるんだね 

 

ノーマル牛丼の価格に+84円(税込)でみそ汁と小鉢が付くならお得だね

お!  納豆セットって結構kcalが有るんだね。それにビックリ

 

それなりのkcalなのは 豆 だからじゃない?

それもそうだね。思いっきり穀物じゃん

 

それなら、朝牛セット全パターンのコスパランキングだけを作ってみよう!

 

[ 朝牛セット全パターン ]
順位 価格 総kcal kcal/円 【朝牛セットメニュー名】 牛丼kcal セットkcal  
               
1 552 752 1.36 牛丼 並盛+納豆セット 633 119  
2 552 728 1.32 牛丼 並盛+玉子セット 633 95  
2 552 728 1.32 牛丼 並盛+半熟玉子セット 633 95  
4 739 957 1.29 牛丼 大盛+納豆セット 838 119  
5 739 933 1.26 牛丼 大盛+玉子セット 838 95  
5 739 933 1.26 牛丼 大盛+半熟玉子セット 838 95  
5 904 1141 1.26 牛丼 特盛+納豆セット 1022 119  
5 1025 1293 1.26 牛丼 超特盛+納豆セット 1174 119  
9 673 844 1.25 牛丼 アタマの大盛+納豆セット 725 119  
10 904 1117 1.24 牛丼 特盛+玉子セット 1022 95  
10 904 1117 1.24 牛丼 特盛+半熟玉子セット 1022 95  
10 1025 1269 1.24 牛丼 超特盛+玉子セット 1174 95  
10 1025 1269 1.24 牛丼 超特盛+半熟玉子セット 1174 95  
14 673 820 1.22 牛丼 アタマの大盛+玉子セット 725 95  
14 673 820 1.22 牛丼 アタマの大盛+半熟玉子セット 725 95  
16 552 669 1.21 牛丼 並盛+お新香セット 633 36  
16 552 668 1.21 牛丼 並盛+ミニサラダセット 633 35  
18 739 874 1.18 牛丼 大盛+お新香セット 838 36  
18 739 873 1.18 牛丼 大盛+ミニサラダセット 838 35  
18 1025 1210 1.18 牛丼 超特盛+お新香セット 1174 36  
18 1025 1209 1.18 牛丼 超特盛+ミニサラダセット 1174 35  
22 519 608 1.17 牛丼 小盛+納豆セット 489 119  
22 904 1058 1.17 牛丼 特盛+お新香セット 1022 36  
22 904 1057 1.17 牛丼 特盛+ミニサラダセット 1022 35  
25 519 584 1.13 牛丼 小盛+玉子セット 489 95  
25 519 584 1.13 牛丼 小盛+半熟玉子セット 489 95  
25 673 761 1.13 牛丼 アタマの大盛+お新香セット 725 36  
25 673 760 1.13 牛丼 アタマの大盛+ミニサラダセット 725 35  
29 519 525 1.01 牛丼 小盛+お新香セット 489 36  
29 519 524 1.01 牛丼 小盛+ミニサラダセット 489 35  
               
               
  価格 総kcal kcal/円 【旧メニュー】 牛丼kcal みそ汁kcal 小鉢kcal
圏外 499 532 1.07 牛丼 小盛+だしサプリ(ペプチド)セット 488 19 25
圏外 499 540 1.08 牛丼 小盛+だしサプリ(サラシア)セット 488 19 33
圏外 521 679 1.3 牛丼 並盛+だしサプリ(ペプチド)セット 635 19 25
圏外 521 677 1.3 牛丼 並盛+だしサプリ(サラシア)セット 635 19 23
圏外 642 768 1.2 牛丼 アタマの大盛+だしサプリ(ペプチド)セット 724 19 25
圏外 642 766 1.19 牛丼 アタマの大盛+だしサプリ(サラシア)セット 724 19 23
圏外 708 890 1.26 牛丼 大盛+だしサプリ(ペプチド)セット 846 19 25
圏外 708 888 1.25 牛丼 大盛+だしサプリ(サラシア)セット 846 19 23
圏外 873 1057 1.21 牛丼 特盛+だしサプリ(ペプチド)セット 1013 19 25
圏外 873 1055 1.21 牛丼 特盛+だしサプリ(サラシア)セット 1013 19 23
圏外 994 1196 1.2 牛丼 超特盛+だしサプリ(ペプチド)セット 1152 19 25
圏外 994 1194 1.2 牛丼 超特盛+だしサプリ(サラシア)セット 1152 19 23

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おぉ! 並盛+納豆セットが1番だ

 

やっぱり並盛はコスパが良いね

 

次は全朝食メニューの順位とkcal/円と商品名を出すね

 

[ トータルコスパランキング ]
  順位 kcal/円 【メニュー名】 価格 kcal
1 1.36 牛丼 並盛+納豆セット 552 752
2 1.32 納豆牛小鉢定食 468 618
2 1.32 牛丼 並盛+玉子セット 552 728
2 1.32 牛丼 並盛+半熟玉子セット 552 728
5 1.29 牛丼 大盛+納豆セット 739 957
6 1.26 ハムエッグ納豆定食 468 588
6 1.26 納豆定食 430 543
6 1.26 牛丼 大盛+玉子セット 739 933
6 1.26 牛丼 大盛+半熟玉子セット 739 933
6 1.26 牛丼 特盛+納豆セット 904 1141
6 1.26 牛丼 超特盛+納豆セット 1025 1293
12 1.25 牛丼 アタマの大盛+納豆セット 673 844
13 1.24 牛丼 特盛+玉子セット 904 1117
13 1.24 牛丼 特盛+半熟玉子セット 904 1117
13 1.24 牛丼 超特盛+玉子セット 1025 1269
13 1.24 牛丼 超特盛+半熟玉子セット 1025 1269
17 1.22 Wハムエッグ納豆定食 567 689
17 1.22 牛丼 アタマの大盛+玉子セット 673 820
17 1.22 牛丼 アタマの大盛+半熟玉子セット 673 820
20 1.21 牛丼 並盛+お新香セット 552 669
20 1.21 牛丼 並盛+ミニサラダセット 552 668
22 1.18 牛丼 大盛+お新香セット 739 874
22 1.18 牛丼 大盛+ミニサラダセット 739 873
22 1.18 牛丼 超特盛+お新香セット 1025 1210
22 1.18 牛丼 超特盛+ミニサラダセット 1025 1209
26 1.17 牛丼 小盛+納豆セット 519 608
26 1.17 牛丼 特盛+お新香セット 904 1058
26 1.17 牛丼 特盛+ミニサラダセット 904 1057
29 1.13 牛丼 小盛+玉子セット 519 584
29 1.13 牛丼 小盛+半熟玉子セット 519 584
29 1.13 牛丼 アタマの大盛+お新香セット 673 761
29 1.13 牛丼 アタマの大盛+ミニサラダセット 673 760
33 1.11 ハムエッグ牛小鉢定食 567 630
34 1.1 Wハムエッグ牛小鉢定食 666 732
35 1.07 特朝定食(鮭) 630 676
36 1.01 牛丼 小盛+お新香セット 519 525
36 1.01 牛丼 小盛+ミニサラダセット 519 524
38 0.99 焼魚牛小鉢定食 666 653
39 0.94 焼魚定食(鮭) 530 501

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全朝食メニューでも朝牛セット並盛+納豆セットが1番だね

 

でもこれは吉野家の定食メニューおかわり無料サービスを使うと変わるね

変わるね。2位の納豆牛小鉢定食が1位だろうね

おかわりサービスってチート過ぎw

 

そんな事は言わないの。ちゃんとしたサービスでしょ。 それじゃ、各ジャンル別ランキングを出すね

 

[ 各ジャンル別ランキング ]
順位 kcal/円 【メニュー名】 価格 kcal
         
    【定食 (ご飯大盛、おかわり無料)】    
1 1.32 納豆牛小鉢定食 468 618
2 1.26 ハムエッグ納豆定食 468 588
2 1.26 納豆定食 430 543
4 1.22 Wハムエッグ納豆定食 567 689
5 1.11 ハムエッグ牛小鉢定食 567 630
6 1.1 Wハムエッグ牛小鉢定食 666 732
7 1.07 特朝定食(鮭) 630 676
8 0.99 焼魚牛小鉢定食 666 653
9 0.94 焼魚定食(鮭) 530 501
         
    【朝牛セット】    
1 1.36 牛丼 並盛+納豆セット 552 752
2 1.32 牛丼 並盛+玉子セット 552 728
2 1.32 牛丼 並盛+半熟玉子セット 552 728
4 1.29 牛丼 大盛+納豆セット 739 957
5 1.26 牛丼 大盛+玉子セット 739 933
5 1.26 牛丼 大盛+半熟玉子セット 739 933
5 1.26 牛丼 特盛+納豆セット 904 1141
5 1.26 牛丼 超特盛+納豆セット 1025 1293
9 1.25 牛丼 アタマの大盛+納豆セット 673 844
10 1.24 牛丼 特盛+玉子セット 904 1117
10 1.24 牛丼 特盛+半熟玉子セット 904 1117
10 1.24 牛丼 超特盛+玉子セット 1025 1269
10 1.24 牛丼 超特盛+半熟玉子セット 1025 1269
14 1.22 牛丼 アタマの大盛+玉子セット 673 820
14 1.22 牛丼 アタマの大盛+半熟玉子セット 673 820
16 1.21 牛丼 並盛+お新香セット 552 669
16 1.21 牛丼 並盛+ミニサラダセット 552 668
18 1.18 牛丼 大盛+お新香セット 739 874
18 1.18 牛丼 大盛+ミニサラダセット 739 873
18 1.18 牛丼 超特盛+お新香セット 1025 1210
18 1.18 牛丼 超特盛+ミニサラダセット 1025 1209
22 1.17 牛丼 小盛+納豆セット 519 608
22 1.17 牛丼 特盛+お新香セット 904 1058
22 1.17 牛丼 特盛+ミニサラダセット 904 1057
25 1.13 牛丼 アタマの大盛+お新香セット 673 761
25 1.13 牛丼 アタマの大盛+ミニサラダセット 673 760
25 1.13 牛丼 小盛+玉子セット 519 584
25 1.13 牛丼 小盛+半熟玉子セット 519 584
29 1.01 牛丼 小盛+お新香セット 519 525
29 1.01 牛丼 小盛+ミニサラダセット 519 524
         
順位 kcal/円   価格 kcal
    【700kcal以下朝牛セットコスパBEST5】    
1 1.21 牛丼 並盛+お新香セット 552 669
1 1.21 牛丼 並盛+ミニサラダセット 552 668
3 1.17 牛丼 小盛+納豆セット 519 608
4 1.13 牛丼 小盛+玉子セット 519 584
5 1.13 牛丼 小盛+半熟玉子セット 519 584
         
    【600kcal以下朝牛セットコスパBEST5】    
1 1.13 牛丼 小盛+玉子セット 519 584
1 1.13 牛丼 小盛+半熟玉子セット 519 584
3 1.01 牛丼 小盛+お新香セット 519 525
4 1.01 牛丼 小盛+ミニサラダセット 519 524
5   なし    
         
順位 kcal/円   価格 kcal
    【700kcal以下定食コスパBEST5】    
1 1.32 納豆牛小鉢定食 468 618
2 1.26 ハムエッグ納豆定食 468 588
2 1.26 納豆定食 430 543
4 1.22 Wハムエッグ納豆定食 567 689
5 1.11 ハムエッグ牛小鉢定食 567 630
         
    【600kcal以下定食コスパBEST5】    
1 1.26 ハムエッグ納豆定食 468 588
1 1.26 納豆定食 430 543
3 0.94 焼魚定食(鮭) 530 501
4   なし    
         
順位 kcal/円   価格 kcal
    【ワンコイン】    
1 1.32 納豆牛小鉢定食 468 618
2 1.26 ハムエッグ納豆定食 468 588
2 1.26 納豆定食 430 543

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姉ちゃん、これで明日はお父さんをゆっくり寝かしてあげるんだよ

 

そうね、考えとくわ。おほほほホホホホ!!

 

 

 

公式アプリ
吉野家公式アプリ

吉野家公式アプリ

株式会社吉野家無料posted withアプリーチ

 

 

 

 

[ graph1 ]朝牛セット全パターングラフ

https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s-t-g/20231009/20231009160419.png








 

[ graph2 ]全朝食メニューグラフ

https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s-t-g/20231009/20231009145937.png

 

 

 


f:id:s-t-g:20230623012644j:image[ conclusion ]

吉野家の朝食メニューで、コスパ視点のおすすめは

【朝牛セット 並盛+納豆セット】

です

 

定食のおかわりサービスを利用するなら

【納豆牛小鉢定食】

がおすすめです

 

 

吉野家朝食メニュー

最大 1.36 kcal/円

最小 0.94 kcal/円

average 1.2 kcal/円

有効数 39

 


f:id:s-t-g:20230623012725j:image[ supplement ]

【日付 : 2023/06/23】2023/10/09更新

 

【タイトル】
吉野家の朝食メニューのコストパフォーマンス調査


【研究の目的】
本研究の目的は、吉野家の朝食メニューの中からコストパフォーマンスの高い選択肢を特定し、食事選びの参考にすることです

 

【方法】
まず、吉野家の公式サイトより朝食メニューの価格とカロリー情報を収集しました
その後、メニューのカロリーを価格で割ることで「kcal/円」の値を計算しました
この値を基準に、コストパフォーマンスの高いメニューを探索しました

 

【結果】
以下は、吉野家の朝食メニューにおけるコストパフォーマンスの高いメニューの一部です

 

[吉野家の朝食のコスパの高いメニュー]
・[ 552円 752kcal ] 朝牛セット牛丼並盛+納豆セット : 1円あたり 1.36kcal
・[ 468円 618kcal ] 納豆牛小鉢定食 : 1円あたり1.32kcal
・[ 552円 728kcal ] 朝牛セット並盛+玉子セット : 1円あたり1.32kcal
・[ 552円 728kcal ] 朝牛セット並盛+半熟玉子セット : 1円あたり1.32kcal
・[ 739円 957kcal ] 朝牛セット大盛+納豆セット : 1円あたり1.29kcal


【考察】
1位は牛丼並盛+納豆セットでした


吉野家はサービスとして定食はご飯の大盛無料、おかわり無料を実施しています


このランキングの定食は、大盛やおかわりをしていない状態での数値であり、おかわりを1回する(ご飯並盛343kcal)とすれば2位の [ 納豆牛小鉢定食 ] のkcal/円が、2.05kcalとなり朝牛セット並盛+納豆セットを軽く抜いて1位となります

 

この事より吉野家の朝食は、ごはんおかわり をした [ 納豆牛小鉢定食 ] がコスパ最高の商品となります

 

朝牛セットの中では、並盛+納豆セットがコストパフォーマンスの面で1番優秀となっています

 

【結論】
以上の分析結果から、吉野家の朝食メニューにはコストパフォーマンスの高い選択肢が存在することがわかりました

 

特に【定食】は、ご飯の大盛やおかわりが無料でコストパフォーマンスが高くなり、ガッツリ食べたい派にはおすすめできます


顧客は予算や好みに合わせてメニューを選択する際に、価格とカロリーのバランスを考慮することが重要です

 

この研究を通じて、吉野家の朝食メニューにおいてコストパフォーマンスの高いメニューを見つける手助けとなり、食事選びの参考になることを期待します

 

 

以上、本調査による報告書のまとめとなります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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