[ Italian wine & restaurant ]
サイゼリヤのグランドメニューのコスパ1位は【 おこさまポテト(小学生以下限定) 】です
本編ではサイゼリヤのグランドメニュー79種類のコスパがわかります
ランチメニューはコチラ
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[ story ]エビデンスあるんスか？
ヒョータ：ねえ、ヒロユキっていう人が、サイゼリヤはコスパが良いって褒めてたって聞いたことある？
コウカ：ヒロユキって誰？
お酒を飲みながらYouTubeで配信している人なんだよ
んー、知らないなー。今はYouTuberってたくさんいるし、私はその人の事はわからないな
そっかー、それもそうだね。ヒロユキってYouTuberはクラスでも有名な人だから、姉ちゃんも知ってると思ってた
自分が知ってても他の人も知ってるとは限らないよ。ヒョータも注意した方が良いよ
そうだね、気を付けるよ。でね、そのヒロユキってYouTuberがサイゼリヤの事をコスパがいいとか、種類が豊富だとか、たくさんのメリットを挙げて褒めてたから嬉しくなっちゃってね
そうなの？確かにサイゼリヤはコスパが良いってネットの常識だしねー
そうなんだよ！ サイゼリヤが最高のファミレスだよ！
それってあなたのカンソーですよね？
………
なんかエビデンスでもあるんスか？
姉ちゃん、知ってるでしょ(笑)
うん、知ってる。カンソーですよねって言いたかっただけ
😅
でも、確かにサイゼリヤは他店よりはコスパが良いって言われてるけど、サイゼリヤの中のメニューでは何が1番コスパが良い商品か知りたくない？(ワクワク)
あー、なるほど。サイゼリヤの中の1番コスパの良い商品は確かに知りたいね
なら調べようよ！(ワクワクワクワク)
そうだね。じゃあ、今回はサイゼリヤの中で1番コスパが良いメニューを調べよう！
じゃあ、まずはサイゼリヤの公式サイトを見てみて…
サイゼリヤ公式サイト
うわー、さすがに多いね。で、どのジャンルを調べるの？ ドリアやピザはコスパが良さそうだよ
全部よ！ サイゼリヤの中の1番コスパが良いメニューって言ったじゃない。全部調べ尽くすのよ！
そりゃ言ったけど、ドリンクバーはどうするのよ(笑) 朝ビュッフェとかお持ち帰りとかも調べるの？
(笑) それもそうね(笑) ならその他を全部やっちゃいましょう！
OK！とにかく通常メニューでドリンクとお持ち帰りは外すよ！じゃあ、まずは価格とカロリーの数値データだね ( 2023/12/27現在 )
[ 価格・カロリー・kcal/円・メニュー名 ]
・価格は税込価格
| 価格 | kcal | kcal/円 | メニュー名 | |
|---|---|---|---|---|
| 【サラダ】 | ||||
| 350 | 192 | 0.55 | 小エビのサラダ | |
| 350 | 213 | 0.61 | チキンのサラダ | |
| 350 | 163 | 0.47 | わかめのサラダ | |
| 350 | 166 | 0.47 | グリーンサラダ | |
| 400 | 243 | 0.61 | モッツァレラのサラダ | |
| 【スープ】 | ||||
| 300 | 228 | 0.76 | たまねぎのズッパ | |
| 300 | 178 | 0.59 | 田舎風ミネストローネ | |
| 150 | 130 | 0.87 | コーンクリームスープ | |
| 150 | 107 | 0.71 | 冷たいパンプキンスープ(季節限定) | |
| 【焼きたてパン】 | ||||
| 200 | 245 | 1.23 | ガーリックトースト | |
| 150 | 189 | 1.26 | ミニフィセル | |
| 150 | 214 | 1.43 | プチフォッカ | |
| 200 | 246 | 1.23 | シナモンプチフォッカ | |
| 【前菜、おつまみ】 | ||||
| 320 | 39 | 0.12 | new | 生ハム(ハモン・セラーノ) |
| 280 | 126 | 0.45 | 小エビのカクテル | |
| 280 | 192 | 0.69 | 蒸し鶏の香味ソース | |
| 280 | 147 | 0.53 | new | モッツァレラトマト |
| 200 | 93 | 0.47 | 爽やかにんじんサラダ | |
| 300 | 295 | 0.98 | 辛味チキン | |
| 200 | 223 | 1.12 | ほうれん草のソテー | |
| 200 | 199 | 1 | 柔らか青豆の温サラダ | |
| 280 | 389 | 1.39 | カリッとポテト | |
| 300 | 234 | 0.78 | ポップコーンシュリンプ | |
| 400 | 220 | 0.55 | エスカルゴのオーブン焼き | |
| 400 | 224 | 0.56 | アロスティチーニ | |
| 800 | 448 | 0.56 | アロスティチーニWサイズ | |
| 400 | 170 | 0.43 | ムール貝のガーリック焼き | |
| 400 | 425 | 1.06 | チョリソー(辛味ソーセージ) | |
| 【ドリア&グラタン】 | ||||
| 300 | 521 | 1.74 | ミラノ風ドリア | |
| 350 | 604 | 1.73 | 半熟卵ミラノ風ドリア | |
| 350 | 652 | 1.86 | 焼チーズ ミラノ風ドリア | |
| 400 | 578 | 1.45 | タラコとエビのドリア | |
| 400 | 530 | 1.33 | new | エビクリームグラタン |
| 【ピザ】 | ||||
| 400 | 557 | 1.39 | マルゲリータピザ | |
| 500 | 762 | 1.52 | マルゲリータピザWチーズ | |
| 500 | 566 | 1.13 | バッファローモッツァレラのピザ | |
| 600 | 768 | 1.28 | バッファローモッツァレラのピザWチーズ | |
| 400 | 593 | 1.48 | 野菜ときのこのピザ | |
| 500 | 793 | 1.59 | 野菜ときのこのピザWチーズ | |
| 400 | 710 | 1.78 | ソーセージピザ | |
| 500 | 909 | 1.82 | ソーセージピザWチーズ | |
| 400 | 624 | 1.56 | たっぷりコーンのピザ | |
| 500 | 827 | 1.65 | たっぷりコーンのピザWチーズ | |
| 【パスタ】 | ||||
| 400 | 548 | 1.37 | タラコソースシシリー風 | |
| 540 | 594 | 1.1 | new | 小エビのタラコソース |
| 400 | 753 | 1.88 | new | パルマ風スパゲッティ |
| 500 | 831 | 1.66 | new | たっぷりペコリーノチーズのパルマ風スパゲッティ |
| 500 | 742 | 1.48 | カルボナーラ | |
| 600 | 820 | 1.37 | たっぷりペコリーノチーズのカルボナーラ | |
| 500 | 872 | 1.74 | new | スープ入り塩味ボンゴレ |
| 300 | 538 | 1.79 | ペペロンチーノ | |
| 350 | 621 | 1.77 | 半熟卵のペペロンチーノ | |
| 400 | 583 | 1.46 | ミートソースボロニア風 | |
| 450 | 666 | 1.48 | 半熟卵のミートソースボロニア風 | |
| 400 | 433 | 1.08 | ペンネアラビアータ | |
| 500 | 695 | 1.39 | エビとアスパラガスのオーロラソース | |
| 500 | 738 | 1.48 | きのことチキンのスパゲッティ | |
| 500 | 617 | 1.23 | イカの墨入りスパゲッティ | |
| 【ハンバーグ、ステーキ】 | ||||
| 400 | 582 | 1.46 | ハンバーグステーキ | |
| 550 | 700 | 1.27 | チョリソーとハンバーグの盛り合わせ | |
| 500 | 635 | 1.27 | ディアボラ風ハンバーグ | |
| 500 | 702 | 1.4 | イタリアンハンバーグ | |
| 500 | 722 | 1.44 | 若鶏のディアボラ風 | |
| 500 | 754 | 1.51 | 柔らかチキンのチーズ焼き | |
| 1000 | 539 | 0.54 | リブステーキ | |
| 【ライス】 | ||||
| 150 | 303 | 2.02 | ライス | |
| 200 | 454 | 2.27 | ラージライス | |
| 100 | 151 | 1.51 | スモールライス | |
| 【デザート】 | ||||
| 250 | 121 | 0.48 | イタリアンジェラート | |
| 350 | 145 | 0.41 | シチリア産ピスタチオのジェラート | |
| 250 | 216 | 0.86 | イタリアンプリン | |
| 350 | 164 | 0.47 | トリフアイスクリーム | |
| 300 | 229 | 0.76 | ティラミスクラシコ | |
| 500 | 445 | 0.89 | プリンとティラミスの盛り合わせ | |
| 300 | 166 | 0.55 | チョコレートケーキ | |
| 350 | 165 | 0.47 | コーヒーゼリー&イタリアンジェラート | |
| 450 | 367 | 0.82 | ジェラート&シナモンプチフォッカ | |
| 【キッズメニュー】 | ||||
| 100 | 261 | 2.61 | おこさまポテト | |
| 150 | 91 | 0.61 | おこさまポップコーンシュリンプ | |
| 【過去メニュー】 | ||||
| 400 | 628 | セットプチフォッカ付きミラノ風ドリア | ||
| 400 | 722 | チーズたっぷりミラノ風ドリア | ||
| 400 | 514 | エビクリームグラタン | ||
| 500 | 648 | オリーブアンチョビのマルゲリータピザ | ||
| 400 | 624 | スパゲッティアラビアータ | ||
| 600 | 468 | ラムのラグーソース(ペンネ) | ||
| 600 | 659 | ラムのラグーソーススパゲッティ | ||
| 100 | 97 | オリーブアンチョビペースト | ||
| 100 | 78 | ペコリーノ・ロマーノ | ||
| 100 | 107 | セットプチフォッカ | ||
| 300 | 80 | アスパラガスの温サラダ(季節限定) | ||
| 300 | 128 | ブロッコリーのくたくた | ||
| 300 | 205 | ほうれん草のくたくた | ||
| 300 | 209 | バッファローモッツァレラ | ||
| 600 | 418 | バッファローモッツァレラWサイズ | ||
| 50 | 6 | やみつきスパイス | ||
| 400 | 679 | スパゲッティポモドーロ | ||
| 500 | 757 | たっぷりペコリーノチーズのポモドーロ | ||
| 100 | 72 | 野菜ペースト |
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これを、エンエナジー(kcal/円)の高い順に並び変えてトータルコスパランキングを作るね
[ トータルコスパランキング ]
| 順位 | kcal/円 | メニュー名 | 価格 | kcal | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2.61 | 【キッズメニュー】おこさまポテト | 100 | 261 | |
| 2 | 2.27 | 【ライス】ラージライス | 200 | 454 | |
| 3 | 2.02 | 【ライス】ライス | 150 | 303 | |
| 4 | 1.88 | new | 【パスタ】パルマ風スパゲッティ | 400 | 753 |
| 5 | 1.86 | 【ドリア&グラタン】焼チーズ ミラノ風ドリア | 350 | 652 | |
| 6 | 1.82 | 【ピザ】ソーセージピザWチーズ | 500 | 909 | |
| 7 | 1.79 | 【パスタ】ペペロンチーノ | 300 | 538 | |
| 8 | 1.78 | 【ピザ】ソーセージピザ | 400 | 710 | |
| 9 | 1.77 | 【パスタ】半熟卵のペペロンチーノ | 350 | 621 | |
| 10 | 1.74 | 【ドリア&グラタン】ミラノ風ドリア | 300 | 521 | |
| 10 | 1.74 | new | 【パスタ】スープ入り塩味ボンゴレ | 500 | 872 |
| 12 | 1.73 | 【ドリア&グラタン】半熟卵ミラノ風ドリア | 350 | 604 | |
| 13 | 1.66 | new | 【パスタ】たっぷりペコリーノチーズのパルマ風スパゲッティ | 500 | 831 |
| 14 | 1.65 | 【ピザ】たっぷりコーンのピザWチーズ | 500 | 827 | |
| 15 | 1.59 | 【ピザ】野菜ときのこのピザWチーズ | 500 | 793 | |
| 16 | 1.56 | 【ピザ】たっぷりコーンのピザ | 400 | 624 | |
| 17 | 1.52 | 【ピザ】マルゲリータピザWチーズ | 500 | 762 | |
| 18 | 1.51 | 【ハンバーグ、ステーキ】柔らかチキンのチーズ焼き | 500 | 754 | |
| 18 | 1.51 | 【ライス】スモールライス | 100 | 151 | |
| 20 | 1.48 | 【ピザ】野菜ときのこのピザ | 400 | 593 | |
| 20 | 1.48 | 【パスタ】カルボナーラ | 500 | 742 | |
| 20 | 1.48 | 【パスタ】半熟卵のミートソースボロニア風 | 450 | 666 | |
| 20 | 1.48 | 【パスタ】きのことチキンのスパゲッティ | 500 | 738 | |
| 24 | 1.46 | 【パスタ】ミートソースボロニア風 | 400 | 583 | |
| 24 | 1.46 | 【ハンバーグ、ステーキ】ハンバーグステーキ | 400 | 582 | |
| 26 | 1.45 | 【ドリア&グラタン】タラコとエビのドリア | 400 | 578 | |
| 27 | 1.44 | 【ハンバーグ、ステーキ】若鶏のディアボラ風 | 500 | 722 | |
| 28 | 1.43 | 【焼きたてパン】プチフォッカ | 150 | 214 | |
| 29 | 1.4 | 【ハンバーグ、ステーキ】イタリアンハンバーグ | 500 | 702 | |
| 30 | 1.39 | 【前菜、おつまみ】カリッとポテト | 280 | 389 | |
| 30 | 1.39 | 【ピザ】マルゲリータピザ | 400 | 557 | |
| 30 | 1.39 | 【パスタ】エビとアスパラガスのオーロラソース | 500 | 695 | |
| 33 | 1.37 | 【パスタ】タラコソースシシリー風 | 400 | 548 | |
| 33 | 1.37 | 【パスタ】たっぷりペコリーノチーズのカルボナーラ | 600 | 820 | |
| 35 | 1.33 | new | 【ドリア&グラタン】エビクリームグラタン | 400 | 530 |
| 36 | 1.28 | 【ピザ】バッファローモッツァレラのピザWチーズ | 600 | 768 | |
| 37 | 1.27 | 【ハンバーグ、ステーキ】チョリソーとハンバーグの盛り合わせ | 550 | 700 | |
| 37 | 1.27 | 【ハンバーグ、ステーキ】ディアボラ風ハンバーグ | 500 | 635 | |
| 39 | 1.26 | 【焼きたてパン】ミニフィセル | 150 | 189 | |
| 40 | 1.23 | 【焼きたてパン】ガーリックトースト | 200 | 245 | |
| 40 | 1.23 | 【焼きたてパン】シナモンプチフォッカ | 200 | 246 | |
| 40 | 1.23 | 【パスタ】イカの墨入りスパゲッティ | 500 | 617 | |
| ーーーーー平均ライン 1.15kcal/円ーーーーー | |||||
| 43 | 1.13 | 【ピザ】バッファローモッツァレラのピザ | 500 | 566 | |
| 44 | 1.12 | 【前菜、おつまみ】ほうれん草のソテー | 200 | 223 | |
| 45 | 1.1 | new | 【パスタ】小エビのタラコソース | 540 | 594 |
| 46 | 1.08 | 【パスタ】ペンネアラビアータ | 400 | 433 | |
| 47 | 1.06 | 【前菜、おつまみ】チョリソー(辛味ソーセージ) | 400 | 425 | |
| 48 | 1 | 【前菜、おつまみ】柔らか青豆の温サラダ | 200 | 199 | |
| 49 | 0.98 | 【前菜、おつまみ】辛味チキン | 300 | 295 | |
| 50 | 0.89 | 【デザート】プリンとティラミスの盛り合わせ | 500 | 445 | |
| 51 | 0.87 | 【スープ】コーンクリームスープ | 150 | 130 | |
| 52 | 0.86 | 【デザート】イタリアンプリン | 250 | 216 | |
| 53 | 0.82 | 【デザート】ジェラート&シナモンプチフォッカ | 450 | 367 | |
| 54 | 0.78 | 【前菜、おつまみ】ポップコーンシュリンプ | 300 | 234 | |
| 55 | 0.76 | 【スープ】たまねぎのズッパ | 300 | 228 | |
| 55 | 0.76 | 【デザート】ティラミスクラシコ | 300 | 229 | |
| 57 | 0.71 | 【スープ】冷たいパンプキンスープ(季節限定) | 150 | 107 | |
| 58 | 0.69 | 【前菜、おつまみ】蒸し鶏の香味ソース | 280 | 192 | |
| 59 | 0.61 | 【サラダ】チキンのサラダ | 350 | 213 | |
| 59 | 0.61 | 【サラダ】モッツァレラのサラダ | 400 | 243 | |
| 59 | 0.61 | 【キッズメニュー】おこさまポップコーンシュリンプ | 150 | 91 | |
| 62 | 0.59 | 【スープ】田舎風ミネストローネ | 300 | 178 | |
| 63 | 0.56 | 【前菜、おつまみ】アロスティチーニ | 400 | 224 | |
| 63 | 0.56 | 【前菜、おつまみ】アロスティチーニWサイズ | 800 | 448 | |
| 65 | 0.55 | 【サラダ】小エビのサラダ | 350 | 192 | |
| 65 | 0.55 | 【前菜、おつまみ】エスカルゴのオーブン焼き | 400 | 220 | |
| 65 | 0.55 | 【デザート】チョコレートケーキ | 300 | 166 | |
| 68 | 0.54 | 【ハンバーグ、ステーキ】リブステーキ | 1000 | 539 | |
| 69 | 0.53 | new | 【前菜、おつまみ】モッツァレラトマト | 280 | 147 |
| 70 | 0.48 | 【デザート】イタリアンジェラート | 250 | 121 | |
| 71 | 0.47 | 【サラダ】わかめのサラダ | 350 | 163 | |
| 71 | 0.47 | 【サラダ】グリーンサラダ | 350 | 166 | |
| 71 | 0.47 | 【前菜、おつまみ】爽やかにんじんサラダ | 200 | 93 | |
| 71 | 0.47 | 【デザート】トリフアイスクリーム | 350 | 164 | |
| 71 | 0.47 | 【デザート】コーヒーゼリー&イタリアンジェラート | 350 | 165 | |
| 76 | 0.45 | 【前菜、おつまみ】小エビのカクテル | 280 | 126 | |
| 77 | 0.43 | 【前菜、おつまみ】ムール貝のガーリック焼き | 400 | 170 | |
| 78 | 0.41 | 【デザート】シチリア産ピスタチオのジェラート | 350 | 145 | |
| 79 | 0.12 | new | 【前菜、おつまみ】生ハム(ハモン・セラーノ) | 320 | 39 |
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へー、1位はおこさまポテトなんだね！
2位はラージライスだね！ まさかのライスを超すおこさまポテト！
うーん、ライスはほぼ頼むだろうし[ 各ジャンル別ランキング ]を書くね！
そうだね。どっちかと言えば、それを知りたいのよ(笑)
[ 各ジャンル別ランキング ]
| 順位 | kcal/円 | メニュー名 | 価格 | kcal | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【サラダ】 | ||||||
| 1 | 0.61 | チキンのサラダ | 350 | 213 | ||
| 1 | 0.61 | モッツァレラのサラダ | 400 | 243 | ||
| 3 | 0.55 | 小エビのサラダ | 350 | 192 | ||
| 4 | 0.47 | わかめのサラダ | 350 | 163 | ||
| 4 | 0.47 | グリーンサラダ | 350 | 166 | ||
| 【スープ】 | ||||||
| 1 | 0.87 | コーンクリームスープ | 150 | 130 | ||
| 2 | 0.76 | たまねぎのズッパ | 300 | 228 | ||
| 3 | 0.71 | 冷たいパンプキンスープ(季節限定) | 150 | 107 | ||
| 4 | 0.59 | 田舎風ミネストローネ | 300 | 178 | ||
| 順位 | kcal/円 | 価格 | kcal | 備考 | ||
| 【焼きたてパン】 | ||||||
| 1 | 1.43 | プチフォッカ | 150 | 214 | ||
| 2 | 1.26 | ミニフィセル | 150 | 189 | ||
| 3 | 1.23 | ガーリックトースト | 200 | 245 | ||
| 3 | 1.23 | シナモンプチフォッカ | 200 | 246 | ||
| 【前菜、おつまみ】 | ||||||
| 1 | 1.39 | カリッとポテト | 280 | 389 | ||
| 2 | 1.12 | ほうれん草のソテー | 200 | 223 | ||
| 3 | 1.06 | チョリソー(辛味ソーセージ) | 400 | 425 | ||
| 4 | 1 | 柔らか青豆の温サラダ | 200 | 199 | ||
| 5 | 0.98 | 辛味チキン | 300 | 295 | ||
| 6 | 0.78 | ポップコーンシュリンプ | 300 | 234 | ||
| 7 | 0.69 | 蒸し鶏の香味ソース | 280 | 192 | ||
| 8 | 0.56 | アロスティチーニ | 400 | 224 | ||
| 8 | 0.56 | アロスティチーニWサイズ | 800 | 448 | ||
| 10 | 0.55 | エスカルゴのオーブン焼き | 400 | 220 | ||
| 11 | 0.53 | new | モッツァレラトマト | 280 | 147 | |
| 12 | 0.47 | 爽やかにんじんサラダ | 200 | 93 | ||
| 13 | 0.45 | 小エビのカクテル | 280 | 126 | ||
| 14 | 0.43 | ムール貝のガーリック焼き | 400 | 170 | ||
| 15 | 0.12 | new | 生ハム(ハモン・セラーノ) | 320 | 39 | |
| 順位 | kcal/円 | 価格 | kcal | 備考 | ||
| 【ドリア&グラタン】 | ||||||
| 1 | 1.86 | 焼チーズ ミラノ風ドリア | 350 | 652 | ||
| 2 | 1.74 | ミラノ風ドリア | 300 | 521 | ||
| 3 | 1.73 | 半熟卵ミラノ風ドリア | 350 | 604 | ||
| 4 | 1.45 | タラコとエビのドリア | 400 | 578 | ||
| 5 | 1.33 | new | エビクリームグラタン | 400 | 530 | |
| 【ピザ】 | ||||||
| 1 | 1.82 | ソーセージピザWチーズ | 500 | 909 | ||
| 2 | 1.78 | ソーセージピザ | 400 | 710 | ||
| 3 | 1.65 | たっぷりコーンのピザWチーズ | 500 | 827 | ||
| 4 | 1.59 | 野菜ときのこのピザWチーズ | 500 | 793 | ||
| 5 | 1.56 | たっぷりコーンのピザ | 400 | 624 | ||
| 6 | 1.52 | マルゲリータピザWチーズ | 500 | 762 | ||
| 7 | 1.48 | 野菜ときのこのピザ | 400 | 593 | ||
| 8 | 1.39 | マルゲリータピザ | 400 | 557 | ||
| 9 | 1.28 | バッファローモッツァレラのピザWチーズ | 600 | 768 | ||
| 10 | 1.13 | バッファローモッツァレラのピザ | 500 | 566 | ||
| 順位 | kcal/円 | 価格 | kcal | 備考 | ||
| 【パスタ】 | ||||||
| 1 | 1.88 | new | パルマ風スパゲッティ | 400 | 753 | |
| 2 | 1.79 | ペペロンチーノ | 300 | 538 | ||
| 3 | 1.77 | 半熟卵のペペロンチーノ | 350 | 621 | ||
| 4 | 1.74 | new | スープ入り塩味ボンゴレ | 500 | 872 | |
| 5 | 1.66 | new | たっぷりペコリーノチーズのパルマ風スパゲッティ | 500 | 831 | |
| 6 | 1.48 | カルボナーラ | 500 | 742 | ||
| 6 | 1.48 | 半熟卵のミートソースボロニア風 | 450 | 666 | ||
| 6 | 1.48 | きのことチキンのスパゲッティ | 500 | 738 | ||
| 9 | 1.46 | ミートソースボロニア風 | 400 | 583 | ||
| 10 | 1.39 | エビとアスパラガスのオーロラソース | 500 | 695 | ||
| 11 | 1.37 | タラコソースシシリー風 | 400 | 548 | ||
| 11 | 1.37 | たっぷりペコリーノチーズのカルボナーラ | 600 | 820 | ||
| 13 | 1.23 | イカの墨入りスパゲッティ | 500 | 617 | ||
| 14 | 1.1 | new | 小エビのタラコソース | 540 | 594 | |
| 15 | 1.08 | ペンネアラビアータ | 400 | 433 | ||
| 【ハンバーグ、ステーキ】 | ||||||
| 1 | 1.51 | 柔らかチキンのチーズ焼き | 500 | 754 | ||
| 2 | 1.46 | ハンバーグステーキ | 400 | 582 | ||
| 3 | 1.44 | 若鶏のディアボラ風 | 500 | 722 | ||
| 4 | 1.4 | イタリアンハンバーグ | 500 | 702 | ||
| 5 | 1.27 | チョリソーとハンバーグの盛り合わせ | 550 | 700 | ||
| 5 | 1.27 | ディアボラ風ハンバーグ | 500 | 635 | ||
| 7 | 0.54 | リブステーキ | 1000 | 539 | ||
| 順位 | kcal/円 | 価格 | kcal | 備考 | ||
| 【ライス】 | ||||||
| 1 | 2.27 | ラージライス | 200 | 454 | ||
| 2 | 2.02 | ライス | 150 | 303 | ||
| 3 | 1.51 | スモールライス | 100 | 151 | ||
| 【デザート】 | ||||||
| 1 | 0.89 | プリンとティラミスの盛り合わせ | 500 | 445 | ||
| 2 | 0.86 | イタリアンプリン | 250 | 216 | ||
| 3 | 0.82 | ジェラート&シナモンプチフォッカ | 450 | 367 | ||
| 4 | 0.76 | ティラミスクラシコ | 300 | 229 | ||
| 5 | 0.55 | チョコレートケーキ | 300 | 166 | ||
| 6 | 0.48 | イタリアンジェラート | 250 | 121 | ||
| 7 | 0.47 | トリフアイスクリーム | 350 | 164 | ||
| 7 | 0.47 | コーヒーゼリー&イタリアンジェラート | 350 | 165 | ||
| 9 | 0.41 | シチリア産ピスタチオのジェラート | 350 | 145 | ||
| 順位 | kcal/円 | 価格 | kcal | 備考 | ||
| 【キッズメニュー】 | ||||||
| 1 | 2.61 | おこさまポテト | 100 | 261 | ||
| 2 | 0.61 | おこさまポップコーンシュリンプ | 150 | 91 | ||
| 【700kcal以下ドリア/グラタン/ピザ/パスタ/ハンバーグ/ステーキBEST10】 | ||||||
| 1 | 1.86 | 【ドリア&グラタン】焼チーズ ミラノ風ドリア | 350 | 652 | ||
| 2 | 1.79 | 【パスタ】ペペロンチーノ | 300 | 538 | ||
| 3 | 1.77 | 【パスタ】半熟卵のペペロンチーノ | 350 | 621 | ||
| 4 | 1.74 | 【ドリア&グラタン】ミラノ風ドリア | 300 | 521 | ||
| 5 | 1.73 | 【ドリア&グラタン】半熟卵ミラノ風ドリア | 350 | 604 | ||
| 6 | 1.56 | 【ピザ】たっぷりコーンのピザ | 400 | 624 | ||
| 7 | 1.48 | 【パスタ】半熟卵のミートソースボロニア風 | 450 | 666 | ||
| 7 | 1.48 | 【ピザ】野菜ときのこのピザ | 400 | 593 | ||
| 9 | 1.46 | 【パスタ】ミートソースボロニア風 | 400 | 583 | ||
| 9 | 1.46 | 【ハンバーグ、ステーキ】ハンバーグステーキ | 400 | 582 | 主菜のみ | |
| 順位 | kcal/円 | 価格 | kcal | 備考 | ||
| 【600kcal以下ドリア/グラタン/ピザ/パスタ/ハンバーグ/ステーキBEST10】 | ||||||
| 1 | 1.79 | 【パスタ】ペペロンチーノ | 300 | 538 | ||
| 2 | 1.74 | 【ドリア&グラタン】ミラノ風ドリア | 300 | 521 | ||
| 3 | 1.48 | 【ピザ】野菜ときのこのピザ | 400 | 593 | ||
| 4 | 1.46 | 【パスタ】ミートソースボロニア風 | 400 | 583 | ||
| 4 | 1.46 | 【ハンバーグ、ステーキ】ハンバーグステーキ | 400 | 582 | 主菜のみ | |
| 6 | 1.45 | 【ドリア&グラタン】タラコとエビのドリア | 400 | 578 | ||
| 7 | 1.39 | 【ピザ】マルゲリータピザ | 400 | 557 | ||
| 8 | 1.37 | 【パスタ】タラコソースシシリー風 | 400 | 548 | ||
| 9 | 1.33 | new | 【ドリア&グラタン】エビクリームグラタン | 400 | 530 | |
| 10 | 1.13 | 【ピザ】バッファローモッツァレラのピザ | 500 | 566 | ||
| 【500kcal以下ドリア/グラタン/ピザ/パスタ/ハンバーグ/ステーキBEST10】 | ||||||
| 1 | 1.08 | 【パスタ】ペンネアラビアータ | 400 | 433 | ||
| 2 | なし | |||||
| 順位 | kcal/円 | 価格 | kcal | 備考 | ||
| 【300kcal以下デザートコスパBEST3】 | ||||||
| 1 | 0.86 | イタリアンプリン | 250 | 216 | ||
| 2 | 0.76 | ティラミスクラシコ | 300 | 229 | ||
| 3 | 0.55 | チョコレートケーキ | 300 | 166 | ||
| 【200kcal以下デザートコスパBEST3】 | ||||||
| 1 | 0.55 | チョコレートケーキ | 300 | 166 | ||
| 2 | 0.48 | イタリアンジェラート | 250 | 121 | ||
| 3 | 0.47 | コーヒーゼリー&イタリアンジェラート | 350 | 165 | ||
| 順位 | kcal/円 | 価格 | kcal | |||
| 【500円以下ドリア/グラタン/ピザ/パスタ/ハンバーグ/ステーキ コスパBEST10】 | ||||||
| 1 | 1.88 | new | 【パスタ】パルマ風スパゲッティ | 400 | 753 | |
| 2 | 1.86 | 【ドリア&グラタン】焼チーズ ミラノ風ドリア | 350 | 652 | ||
| 3 | 1.82 | 【ピザ】ソーセージピザWチーズ | 500 | 909 | ||
| 4 | 1.79 | 【パスタ】ペペロンチーノ | 300 | 538 | ||
| 5 | 1.78 | 【ピザ】ソーセージピザ | 400 | 710 | ||
| 6 | 1.77 | 【パスタ】半熟卵のペペロンチーノ | 350 | 621 | ||
| 7 | 1.74 | new | 【パスタ】スープ入り塩味ボンゴレ | 500 | 872 | |
| 7 | 1.74 | 【ドリア&グラタン】ミラノ風ドリア | 300 | 521 | ||
| 9 | 1.73 | 【ドリア&グラタン】半熟卵ミラノ風ドリア | 350 | 604 | ||
| 10 | 1.66 | new | 【パスタ】たっぷりペコリーノチーズのパルマ風スパゲッティ | 500 | 831 | |
| 【400円以下ドリア/グラタン/ピザ/パスタ/ハンバーグ/ステーキ コスパBEST10】 | ||||||
| 1 | 1.88 | new | 【パスタ】パルマ風スパゲッティ | 400 | 753 | |
| 2 | 1.86 | 【ドリア&グラタン】焼チーズ ミラノ風ドリア | 350 | 652 | ||
| 3 | 1.79 | 【パスタ】ペペロンチーノ | 300 | 538 | ||
| 4 | 1.78 | 【ピザ】ソーセージピザ | 400 | 710 | ||
| 5 | 1.77 | 【パスタ】半熟卵のペペロンチーノ | 350 | 621 | ||
| 6 | 1.74 | 【ドリア&グラタン】ミラノ風ドリア | 300 | 521 | ||
| 7 | 1.73 | 【ドリア&グラタン】半熟卵ミラノ風ドリア | 350 | 604 | ||
| 8 | 1.56 | 【ピザ】たっぷりコーンのピザ | 400 | 624 | ||
| 9 | 1.48 | 【ピザ】野菜ときのこのピザ | 400 | 593 | ||
| 10 | 1.46 | 【パスタ】ミートソースボロニア風 | 400 | 583 | ||
| 10 | 1.46 | 【ハンバーグ、ステーキ】ハンバーグステーキ | 400 | 582 | 主菜のみ |
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サイゼリヤのメニュー全79種類のコスパの頂点は【おこさまポテト】なんだね。小学生の間は絶対に頼もうっと(笑)
意外だけど、この結果は面白かったね
[ graph ]
[ conclusion ]
サイゼリヤのメニューの中で1番コスパが良いのは
【 おこさまポテト(小学生以下限定) 】
でした
サイゼリヤグランドメニュー
・最大 2.61 kcal/円
・最小 0.12 kcal/円
・average 1.15 kcal/円
・有効数 79
[ supplement ]
【タイトル】
サイゼリヤにおけるコストパフォーマンスの高いメニューの探索と考察
【 研究の目的 】
目的は、サイゼリヤのメニューにおいて、コストパフォーマンスの高いメニューを探索することであります
サイゼリヤは、価格帯がリーズナブルであり、幅広い世代から愛されている飲食店の一つです
しかし、その中でもコストパフォーマンスの高いメニューを選択することで、より効率的な食事を楽しめる可能性があるため、その探索が必要でした
【 方法 】
当調査では、2023/12/27にサイゼリヤの公式サイトから価格とカロリー情報を収集し、kcal/円の値を計算することで、コストパフォーマンスの高いメニューを探索しました
具体的には、各メニューに含まれているカロリー数をそのメニューの価格で割ることによって、kcal/円の値を算出しました
【 結果 】
当調査により、サイゼリヤのメニューには、コストパフォーマンスの高いメニューがいくつか存在していることが分かりました
特に、 [ おこさまポテト(小学生以下限定) ] と [ ラージライス ] は、サイゼリヤの中でも高いコストパフォーマンスを示しました
[ おこさまポテト(小学生以下限定) ] は、1円あたり 2.61 kcalを提供していました
一方、コストパフォーマンスの低いメニューは [ 生ハム(ハモン・セラーノ) ] でした
[ 生ハム(ハモン・セラーノ) ] は、1円あたり 0.12 kcalでした
【 考察 】
サイゼリヤのグランドメニューには、コストパフォーマンスの高いメニューがいくつか存在していました
特に、 [ おこさまポテト(小学生以下限定) ] [ ラージライス ] は、高いコストパフォーマンスを示したました
これらのメニューは、価格が安く他のメニューと頼む事を前提とした商品であるため、低価格でkcalも多くお得感があり、多くの人々に支持される理由が明らかになりました
一方、 [ 生ハム(ハモン・セラーノ) ] は前菜やおつまみとして頼むことを前提とした商品ではあるが、カロリー数が少なく価格が高めであるため、結果としてコストパフォーマンスが低くなってしまっています
今後、より効率的な食事を楽しむためには、このようなコストパフォーマンスの低いメニューを避け、よりコストパフォーマンスの高いメニューを選択することが望ましいのかもしれません
また、この研究により価格とカロリー数の情報を把握することが、食事選びにおいて重要であることが分かりました
今後、このような情報を提供することで、顧客がより効率的かつ満足度の高い食事を楽しむことができるようになると思われます
しかしながら、当研究では価格とカロリー数の情報のみを考慮しその他の要素（例えば味や栄養価、健康面など）は考慮していないため、今後はより多面的な分析が求められます
また、この研究はサイゼリヤのメニューに特化しているため、他の飲食店のメニューとの比較を行うことで、より広範な視野での調査が必要であると考えられます
